産婦人科医 高橋怜奈先生. 私はセックスしたいけど、夫はそうでもないようでかなり寂しい。歳をとっても続けたいのたけど、夫とはそろそろ完全になくなりそう（今は数カ月に一回）。 自分の性欲をどうすればいいのか、かなり不安 です。また、セックス をしなくなることにより美容にどんな影響があるのか、女性ホルモンの減少などあるのか 知りたいです。（ゆみさん・43歳）. 高橋先生： まずは、夫の性欲減退の原因を知る必要がありますね。 男性の性欲減退の原因には、身体的な異常（喫煙や糖尿病などでの勃起不全などもあり）や、心身の異常（うつ病など）、男性更年期などが考えられます。 そのうえで、特に心身ともに健康であるにも関わらず性欲がわかない場合、それがゆみさんに対してだけなのかどうか、で対処法も変わります。. 高橋先生： ゆみさんに対してだけ性欲がわかない場合、長いパートナー生活だとマンネリしてしまっていることが原因と考えられます。これは、動物の本能的に仕方がないことではあるのですが、例えば 旅行やデートなど、いつもと異なるシチュエーションが刺激になることもあります。 加齢や心身の状態によって、ゆみさんに対してだけでなくどんな対象にも性欲がわかないという場合には、別のコミュニケーションを検討してみてもいいでしょう。 セックスだけがすべてと考えず、キスやハグなどで安心感や充足感が得られれば、ふたりの関係も変わるかもしれません。 それでも自分の性欲が解消できないのであれば、セルフプレジャーを充実させる、パートナー以外の相手で満たすなどの方法があります。いずれにしても、ゆみさんは今後に不安を抱いているようなので、これからのふたりの性生活をどうしていきたいかについて、一度パートナーと話し合う必要がありますね。. 高橋先生： 「セックスするときれいになる」といった情報を目にするせいか、したほうがいいのだろうと思っている人が多いように感じますが、 セックスやセルフプレジャーに美容効果や健康増進効果があるという医学的根拠はありません。 ただ、セックスをすることが快感と思える人にとっては、セックスレスによってストレスがたまり、精神的に満たされないということは考えられるでしょう。セックスの頻度をまわりと比べて不安になることや、「したほうがいい」という思い込みは捨ててほしいですね。. 悩んでいるのは、セックスを求める頻度の差。私のほうが多く、パートナーは性欲が低いのです。レスなのでとても苦しいときがあります。 パートナーがセックスを求めなくなったとき、どうすればいいでしょうか？ 復活することはできるのでしょうか？ また、30代に入ってから自分の性欲がいっそう強まった気がします 出産経験はありません 。これは普通に起こることですか？ 性欲が高まったときにはどうすればよいでしょうか？（Andyさん・33歳）. 高橋先生： 年齢による性欲の変化は個人差があり、年齢を重ねて強くなる人も弱くなる人もいます。 ただ一般的には、女性は更年期以降は女性ホルモンの減少とともに性欲も減退していくようです。 セックスだけがパートナーとのコミュニケーションツールではありませんし、セックスレスは悪いことではありません。 ただ、どちらかがセックスレスになることで不安になったり、悩んだり困っているようであれば、パートナーとじっくり対話する機会を設けるといいと思います。 ふたりきりではなかなか話しづらいということであれば、産婦人科や精神科でセックスカウンセリングなどを実施しているところもあるので、検討してみてもいいかもしれません。「なぜセックスができないのか」「セックスについてどう考えているのか」など、ふだん面と向かって話しにくいことも、第三者が入ることで話せる場合もあります。 一対一でのコミュニケーションではほかの選択肢が見つからなくても、別の視点が入ることで、「そんなに深刻な問題じゃなかったんだな」と思えることも。 とはいえ、セックスカウンセリングはなかな身近なものではないので、もしも共通の友達や信頼できる人に間に入ってもらえたら、それでもいいと思います。 また、先ほどもお伝えしたとおり、男性の性欲減退の原因には心身の異常がある場合もありますので、原因を知るために一度、医療機関に相談してもいいかもしれません。血液検査をして男性ホルモン量の減少が原因であれば、ホルモン補充療法が有効です。. セックスレスにはなりたくないけど、 仕事でクタクタで、ゆっくり休みたいのにセックスを迫られ、断るとスネられる。 夫を好きな気持ちはありますが、今は同じタイミングでベッドに入るのすら苦痛です。義務でセックスをしても、気持ちがいいとか、楽しいといったことはありません。なんなら、ほかの男性と情熱的なセックスをした方が楽しいだろうなとさえ思います。夫は普段、私をバカにしたような態度や私に対する文句が多く、それもあってこの人に抱かれたいという気持ちがなくなってきています。（ばななさん・39歳）. 高橋先生： ばななさんの場合、夫のことを好きな気持ちがあるといっても、セックスしたいかどうかは別の話ですよね。夫婦間でも性的同意は必須です。普段、バカにした態度をとられていることでセックスしたい気持ちがなくなっているなど、セックスだけでなくおふたりの関係性の問題も気になるので、そういったことも含めてじっくり話し合いができたらベストだと思います。もしも話し合いができず、意に反してセックスを強要されるようなことが続くのであれば、夫婦であってもDVとして外部に相談することも考えてください。. 高橋先生： 自分が 疲れていて体力的にセックスが難しい場合、キスをする、ハグをする、「愛している」と伝える、オーラルセックスのみする、イクことにこだわらずに少しだけしてみる…など、セックス以外の相手とのコミュニケーションを考えてみると、気が楽になるかもしれません。また、その際に「あなたのことが嫌いでセックスをしたくないわけではなく、単純に体力的な問題でできない。でもそれが解決したらセックスしたい」ということをきちんと明確に伝えることで、相手にも理解してもらいやすくなると思います。. 最近ムラムラしなくなり、それはそれで穏やかな日々です。 正直、夫の誘い方を忘れてしまいました。今さら恥ずかしいし、誘われもしないので、セックス しなくてはいけないものなのかと悩みます。 更年期少し前に異常に性欲が増すと聞いて、今はそれが怖いです。そうなったら女性用風俗とか利用したほうがいいだろうか？ など考えます。 世の中の「したほうがいい」的な風潮が妙な圧力でしんどい。レスはそんなにいけないことなのでしょうか。 （やちこさん・42歳）. 高橋先生： やちこさんのお悩みもよくわかります。 実際、臨床現場には、相手に求められるけど自分はセックスしたくないという悩みをもった人がよくいらっしゃいます。. 高橋先生： セックスレスは、どちらかが不満に感じていたり、それについて話し合えなかったりすると問題になることが多いですが、 お互いがその関係性で満たされていて、心地よくいられるならばまったく問題ありません。 やちこさんのように、セックスがなくとも穏やかな日々を過ごせているなら、それはとてもすてきなことだと思います。更年期を迎えても、セックスしなくても、女性でなくなるわけではありません。自分の人生を大切に楽しみましょう。. 高橋先生： 先ほどもお伝えしたように、年齢による性欲の変化には個人差がありますが、今後、自分がセックスをしたくなったとき、それは単に性欲を解消したいだけで、セルフプレジャーでもよいのか、それとも相手がいるうえでセックスをしたいかによって対応は異なってくると思います。自分の倫理観が許せば、もしくはパートナーとの関係性によっては、女性用風俗だったり、オープンな関係を作ったりすることも解決策になり得るかもしれません。. 高橋先生： 妊活のために義務的にセックスをしなければいけないという強迫観念にとらわれて相手との関係が悪くなるくらいであれば、コミュニケーションとしてのセックスと、妊活のために必要な行為を分けて考えてもいいかもしれません。. 高橋先生： 妊娠する確率が高い排卵時期に合わせてセックスをするタイミング法だけでなく、精液を採取してもらって自分で腟内にシリンジで注入するシリンジ法や、そのほかの不妊治療もあります。 コミュニケーションとしてのセックスはお互いがしたいときだけにして、排卵期などに時間や心のタイミングが合わなそうなときは、無理にセックスはせずにシリンジ法など試してみては いかがでしょうか。 妊活では、どちらかというと男性は「いずれできるだろう」と気楽に考えている人が多いかもしれません。その点で女性と気持ちのズレがが生じてしまうこともあるでしょう。できればパートナーシップを結ぶ前に、「そのうちできたらいいよね」なのか、「絶対に欲しい」のか、「妊娠できなくても養子縁組したい」なのか、どれくらいの気持ちの大きさで子どもが欲しいのか、話し合っておくのが理想です。それによって妊活への向き合い方も変わってくると思います。. 性欲のギャップのお悩みは、セックスレスにもつながることもあり、苦しんでいる人も多いようです。やはり大切なのは、パートナーとのコミュニケーションだと高橋先生は言います。 そこで次回は、 「パートナーとのセックスに関わるコミュニケーション ストレス セックス したい. Follow Us yoi公式SNSアカウントをフォローして最新コンテンツをチェック！. Feature 注目記事. Instagram インスタグラム. Be yoi Member. yoiメンバー募集！ 会員限定のプレゼントやイベントへの応募が可能に。 編集部からのメールマガジンで、おすすめ記事やプレゼント情報もお届けします。 新規会員登録. 当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的でCookieを使用する場合があります。 詳しくは こちら.
性欲低下について⑤ メンタル疾患と薬剤性
ストレスとオナニーは関係しますか？ | セイシル 勉強や課題のストレスが溜まるとオナニーをよくするようになります。 ムラムラというよりかは、勉強から目を背けて現実逃避したいだけかもしれないです・ お互いの「したい」気持ちがマッチしてこそ楽しめるセックス。どちらかに性欲があり過ぎても、なさ過ぎても悩みのタネに。なかには加齢により自分自身 Dr.カレンの「コロナ時代のセックスライフ強化講座」─ストレスにさらされたカップルへの処方箋 | クーリエ・ジャポンTOP 年7・8月特集「知っておきたい性のこと」 セックス依存症（性依存症）とは？原因や症状・チェックリストも紹介. Roger Henderson Translation: Ai Igamoto 関連記事: 長期間のセックスレス状態は想像以上に一般的！ セックスの回数が少なければ少ないほど性欲が低下するワケ. また、「オナニーは体に悪い」「将来不妊症になる」「不感症になる」といった通説も事実ではありません。 罪悪感を感じる必要はまったくありません ので、安心してくださいね。. 高橋先生： 年齢による性欲の変化は個人差があり、年齢を重ねて強くなる人も弱くなる人もいます。 ただ一般的には、女性は更年期以降は女性ホルモンの減少とともに性欲も減退していくようです。 セックスだけがパートナーとのコミュニケーションツールではありませんし、セックスレスは悪いことではありません。 ただ、どちらかがセックスレスになることで不安になったり、悩んだり困っているようであれば、パートナーとじっくり対話する機会を設けるといいと思います。 ふたりきりではなかなか話しづらいということであれば、産婦人科や精神科でセックスカウンセリングなどを実施しているところもあるので、検討してみてもいいかもしれません。「なぜセックスができないのか」「セックスについてどう考えているのか」など、ふだん面と向かって話しにくいことも、第三者が入ることで話せる場合もあります。 一対一でのコミュニケーションではほかの選択肢が見つからなくても、別の視点が入ることで、「そんなに深刻な問題じゃなかったんだな」と思えることも。 とはいえ、セックスカウンセリングはなかな身近なものではないので、もしも共通の友達や信頼できる人に間に入ってもらえたら、それでもいいと思います。 また、先ほどもお伝えしたとおり、男性の性欲減退の原因には心身の異常がある場合もありますので、原因を知るために一度、医療機関に相談してもいいかもしれません。血液検査をして男性ホルモン量の減少が原因であれば、ホルモン補充療法が有効です。. これから紹介する2つのアイテムは、セルフプレジャー界で今一番ブームとなっている「吸引型タイプ」。挿入を目的とせず、クリトリスに「直接触れずに」快感を高めてくれるおすすめのラブグッズ。SILA シーラ ライラックは、やさしく穏やかな波のようにマッサージする吸引トーイ。ほかの吸引型のアイテムと比べて、吸引口が大きいから、初心者でも気持ちいい部分にセットできる！.
お悩み① 私はしたいけど、夫はそうでもない…。セックスしないことによる影響は？
「セックスをしないと落ち着かない」「一度自慰をしたいと思うと、せずにはいられない」など、自分の中で「スイッチ」が入ったら、その行為を達成 よってセックスをしていない人は、ストレスがたまりやすいかもしれません。セックスは脳内で分泌されるエンドルフィンとオキシトシンの量を増やします。 勉強や課題のストレスが溜まるとオナニーをよくするようになります。 ムラムラというよりかは、勉強から目を背けて現実逃避したいだけかもしれないです・すべて 幼児期と学童期の健康（0～12歳） 思春期の健康（13～22歳） 青年期の健康（23～39歳） 中年期の健康（40～59歳） 高齢者の健康（60歳～）. Member HELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。 また、お気に入り記事をストックすることもできます。 メンバー登録する. 当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的でCookieを使用する場合があります。 詳しくは こちら. A busy morning of therapy sessions and as always, a sense of privilege that I get to do I job that I love so much with such wonderful clients. 生き方 暮らし術 社会・教養 読書 マンガ お知らせ. でシェア でシェア LIKE. 過度なストレスやメンタル疾患で性行為をしたくないときは、 無理に性行為をせず、まずはパートナーと一緒に過ごす、肌に触れる、キスやハグの回数を増やすなど物理的な接触を増やし、 お互いを思い遣ったり、共感しあえる話題で会話を楽しむなどしてオキシトシンを上昇させるようにしみてください。. ソフトバンクOB指摘 甲斐拓也の巨人移籍が「結果的にプラスになる」理由…《戦力激減で大打撃、という見方は違う》. もちろん、機能不全家族で育った人がみんな依存症になるわけではありません。しかし、幼少期に家族や生活に関する困難な体験を多くしていると、性行為のときだけは「自分は受け入れられている、必要とされている」と錯覚しやすく、結果として 相手が誰かはあまり関係なく、誰かに必要とされたいという気持ちを満たすために強迫的性行動にのめり込んでいってしまうのです。. もちろん、機能不全家族で育った人がみんな依存症になるわけではありません。しかし、幼少期に家族や生活に関する困難な体験を多くしていると、性行為のときだけは「自分は受け入れられている、必要とされている」と錯覚しやすく、結果として 相手が誰かはあまり関係なく、誰かに必要とされたいという気持ちを満たすために強迫的性行動にのめり込んでいってしまうのです。 また、 根底に強い性的嫌悪がある場合も性依存症に陥ることがあります。 性暴力・性犯罪の被害者が、「こんな目に遭った自分には価値がない」「自分は汚い存在だ」と自暴自棄になり、まるで自傷行為のように不特定多数との性行為に及んでしまう、というのが典型的なエピソードでしょう。 そのほか、交際相手との性行為によって、それまで知らなかった刺激的なプレイ、道具を使った危険なプレイなどがきっかけとなって性依存症にまでエスカレートしていくケースも相談のなかでみられます。. 健康長寿に役立つ高齢薬膳 【オリーブ】「肺」に潤いを与え炎症を鎮めて喉の不調を改善. 深夜まで残業して体も頭もクタクタ……なのに、セックスしたくなるのはなぜ？ 「それは脳内のホルモンなどの影響です。仕事で頑張ったあと疲れを感じていても、脳の中では男性ホルモンが過剰に分泌されて興奮状態にあるのです」 こう教えてくれるのは、神経内科医の米山公啓氏。仕事やスポーツなどに猛烈に取り組んだ後はクタクタに疲れるもの。そういう時、男性ホルモンのテストステロンや、神経伝達物質のノルアドレナリンが大量に分泌されているという。どちらも心身を興奮させる作用があり、特にテストステロンは性欲に直結しています。 「男性は、勝ち負けやお金儲けに関することに意欲的になると、テストステロン値が上がります。つまり、仕事やスポーツなどに打ち込めば打ち込むほど、性欲が高まるのです」 そして脳の興奮状態はすぐには治まらず、体は休息を求めているのに性欲が邪魔をする、というわけです。 ところで、ちまたでは「体が極限状態に陥ると、子孫を残そうという動物的本能が働く」という説がささやかれていますが？ 「それは何の根拠もない都市伝説です。人間が極限状態に置かれた時に最初になくなるのは性欲です。自分の命が危ない時に、子孫を残そうとは考えないものです」 つまりクタクタに疲れたといっても、セックスしたくなるうちは余力がある……ということのようだ。. 依存症は、完治が難しい病気です。そのため 治療の目標は、完治ではなく、「やめ続ける」ことをどのように維持していくのかがポイントです。「今日はなんとかやめることができた」という日々を重ねていくことが重要なのです。. POLITICS 6min. 幻冬舎plusでできること 日々更新する 多彩な連載が読める！. Dr Karen Gurney thesexdoctor がシェアした投稿 — 年 5月月25日午前10時30分PDT. Instagram インスタグラム. ちなみに、私はこの高プロラクチン血症になったことがあります 笑 たまたま採血で見つかり、原因は分からず、脳腫瘍もありませんでしたが、内服薬（カバサールというお薬）でよくなりました。. エストロゲンの影響で 、 女性は男性よりもストレスに対する副腎皮質ホルモンの反応性が高く、 ストレスが長期であったり過剰であったりするとこれが免疫系、代謝、神経機構に作用し ストレス関連疾患の発症リスクを上げる といわれています。 こうした傾向は、 出産後、月経前、更年期などの急激なエストロゲンの変動を伴う時期で特に顕著 です。. SILA ライラック／LELO ¥29, セックスレスにはなりたくないけど、 仕事でクタクタで、ゆっくり休みたいのにセックスを迫られ、断るとスネられる。 夫を好きな気持ちはありますが、今は同じタイミングでベッドに入るのすら苦痛です。義務でセックスをしても、気持ちがいいとか、楽しいといったことはありません。なんなら、ほかの男性と情熱的なセックスをした方が楽しいだろうなとさえ思います。夫は普段、私をバカにしたような態度や私に対する文句が多く、それもあってこの人に抱かれたいという気持ちがなくなってきています。（ばななさん・39歳）. プレゼント抽選に 応募できる！. HELiCOの最新トピックや新着記事、お得なキャンペーンの情報について、いち早くメールマガジンでお届けします。 また、お気に入り記事をストックすることもできます。. LIFESTYLE 6min. コメント 0 を見る. LELO SONA ソナ ピンク／LELO ¥14, 自分ではなく、家族や大切な人が性依存症になってしまったら、どうすればいいのでしょうか。 親身になって助けたいと思う一方で、知っておきたいのが「共依存」という概念です。 たとえば夫が性依存症になってしまった場合、「妻は夫の性欲を受け止めるべき存在であり、夫が問題のある行動を起こしたのは性的に満たされていなかったためだ」という女性を性の吐口としてみる男尊女卑的な価値観を妻がもってしまうと、夫が自分の本質と向き合えないケースがあります。 当事者の問題を周囲が間接的・直接的に肩代わりしてしまうと、当事者が自分の問題に気づけず、結果として依存症の回復を後退させてしまうのです。 しかし、大切な人がつらい状況にある場合、立ち直ってほしいと手を差し伸べる感情はごく自然なもの。依存症の問題を抱える家族にとって「共依存」の関係性は苦しい関係ではあるものの、それを未然に防ぐことは困難かもしれません。 大切な人との共依存関係に気づいたら、それぞれが自分の抱えている課題や困難と向き合い、そもそも「どう生きていくのが自分らしいのか」を考えてみてください。それがお互いにとって大切な、回復における最初のステップになります。ときには距離を置いて離れてみることがお互いの回復にとってプラスに働くことも大いにあります。 前述した自助グループには、当事者だけでなく、当事者をサポートしている周囲の人のための自助グループである家族会（ S-Anon ）もあります。共依存の問題で悩んだり、そのほかのことでも苦しい状態に陥ってしまった方は、参加してみるのもいいでしょう。同じような経験者のお話を聞いたり、アドバイスをもらったりすることで、自身の解決策が見つかるかもしれません。. 現在モヤモヤが集中して、お答えまでにお時間がかかっています。また、すべてのモヤモヤにお答えすることをお約束するものではないことをご理解ください。早く回答してほしい！というご相談は こちらのページ の各相談窓口にアクセスしてください。. SOCIETY 7min 最近ムラムラしなくなり、それはそれで穏やかな日々です。 正直、夫の誘い方を忘れてしまいました。今さら恥ずかしいし、誘われもしないので、セックス しなくてはいけないものなのかと悩みます。 更年期少し前に異常に性欲が増すと聞いて、今はそれが怖いです。そうなったら女性用風俗とか利用したほうがいいだろうか？ など考えます。 世の中の「したほうがいい」的な風潮が妙な圧力でしんどい。レスはそんなにいけないことなのでしょうか。 （やちこさん・42歳）. これらの症状の特徴は、日常生活に大きな支障をきたすとわかっていても、セックスだけでなく強迫的な自慰行為や性風俗通い、長時間のポルノ視聴などの性的な満足を得るための行為がやめられなくなってしまうこと。 なかには、配偶者以外の不特定多数との性行為、痴漢や盗撮、のぞき、不同意性交（レイプ）などの犯罪行為を繰り返してしまう場合もあります。. おトクなポイントが 貯まる・使える！. 広島ドラ２九里亜蓮 金髪「特攻隊長」を更生させた祖母の愛. 健康のアクセスランキング 1. おくすり予約サービス「おくすりPASS FAST」 スマートフォンでお薬の予約が簡単にできるサービスです。. 関連書籍 斉藤章佳『セックス依存症』 幻冬舎plusで立ち読み・購入 Amazon 楽天ブックス 紀伊國屋書店 セブンネット 社会的、経済的な損失を何度も被りながら、強迫的な性行動を繰り返してしまうセックス依存症。「セックス中毒」などと偏見を持たれがちだが、実は性欲だけの問題ではない。 脳の報酬系に機能不全が生じて「やめたくても、やめられない」状態に陥ることに加え、支配欲や承認欲求、過去の性被害や刷り込まれた性的嫌悪、「経験人数が多いほうが偉い」といった男らしさの呪いなどが深く関わっているのだ。 人以上の性依存症者と向き合ってきた専門家が、実例をもとにセックス依存症の実態に迫り、その背景にある社会問題を解き明かす。 幻冬舎plusで立ち読み・購入 Amazon 楽天ブックス 紀伊國屋書店 セブンネット.
